1. - 2. den: Praha – Kunming (Kchun-ming): přílet do města „věčného jara“ – dle času příletu návštěva ptačího a květinového trhu .

3. den: Kunming – Dali (Ta-li): dopoledne přejezd linkovým autobusem do hradbami opevněného Dali – rozsáhlý areál Tří pagod z 9. stol. s nejvyšší pagodou vysokou 73 m ; podvečerní procházka starým městečkem.

4. den: Dali a okolí : dopoledne projížďka lodí po jezeře Erhai (Er-chaj) s návštěvou "rybářské" vesnice a tradičním venkovským obědem; odpoledne výjezd lanovkou na vrchol pohoří Cangshan (Cchang-šan) do výšky 3920 m za nádhernými výhledy .

5. den: Dali – Shaxi (Ša-si): dopoledne přejezd do jednoho z nejzachovalejších a nejvýznamnějších obchodních center na cestě "Koní a čaje" mezi Barmou a Tibetem; výlet do nedalekých hor Shibao (Š'-pao) s 1300 let starými buddhistickými jeskyněmi .

6. den: Shaxi – Zhongdian (Čung-tien): přejezd úžasnou horskou krajinou bájné Šangrilá ; cestou zastávka u tzv. Prvního ohybu Dlouhé řeky a prohlídka starého městečka Shigu (Š'-ku) – Kamenný buben ; večer příjezd do Zhongdianu v tibetském podhůří.

7. den: Zhongdian – hraniční město etnického Tibetu (tibetsky Gjalthang, též zvané Šangrilá): celodenní výlet po okolí – výstavní rozsáhlý lamaistický klášter Gandän Sumceling , v němž žije asi 600 mnichů, a rozsáhlé pastviny Napahai (Na-pcha-chaj); procházka starým tibetským městem s obrovským modlitebním mlýnem.

8. den: Zhongdian – Lijiang (Li-ťiang): celodenní přejezd přes travertinové terasy Bílých vod – Baishuitai (Paj-šuej-tchaj) do téměř 4000 m hluboké soutěsky Tygřích skoků nenáročná procházka soutěskou pod 5596 m vysokou Sněžnou horou Nefritového draka; pozdě večer příjezd do Lijiangu.

9. den: Lijiang : 600 let staré městečko s atmosférou středověké Číny obývané zajímavou nár. menšinou Naxi (Na-si) – 500 let starý palác bývalé vládnoucí rodiny Mu, věž Desetitisíce let s výhledem na město, malebné uličky starého města, obrovské živoucí tržiště s masem, ovocem, zeleninou.

10. den: Lijiang : park Tůně černého draka s neopakovatelným výhledem na Sněžnou horu Nefritového draka a následný výlet a výjezd lanovkou (jedna z nejvýše položených na světě) k ledovci do výšky 4506 m n.m. – procházka pod vrcholky; večer odjezd lehátkovým vlakem.

11. den: Kunming – Kamenný les (Shilin, Š'-lin): ráno příjezd do "města věčného jara" a snídaňová specialita "nudle nošené přes most" ; výlet do zajímavého přírodního úkazu Kamenný les s až 30 m vysokými skalními věžemi – procházka nejzajímavějšími pasážemi parku.

12. den: Kamenný les – Jianshui (Ťien-šuej): přejezd s prohlídkou vesnice Chengzi (Čcheng-c') s tradiční architekturou etnika Yi (I) s domy z nepálené hlíny (vepřovic); v Jianshui návštěva Konfuciánské akademie (jedna z největších v zemi) a bývalé rezidence bohaté rodiny Zhu (Ču).

13. den: Jianshui – Yuanyang (Jüan-jang): výlet do 600 let staré vesnice Tuanshan (Tchuan-šan) s kamenným 17obloukovým 400 let starým mostem Dvojitého draka ; odpoledne přejezd do centrální části unikátních rýžových teras , které po staletí na svazích pohoří Ailao (Aj-lao) budovali příslušníci etnika Hani (Cha-ni).

14. den: Rýžové terasy Yuanyang : brzy ráno výjezd na terasy za východem slunce (v závislosti na počasí, ráno bývají mlhy) a prohlídka horského městečka s příslušníky nár. menšin v tradičních krojích; odpoledne procházka po terasách a pozorování západu slunce z jiného místa teras.

15. - 16. den: Yuanyang – Kunming – Praha: půldenní návrat do Kunmingu a odlet přes některé čínské město domů, přílet do ČR 16. den.